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      水果加热后，到底是营养打了折扣，还是更护肠胃、味道更加独特？ 【详情】

    • 慢火煮春鲜 “化”开湿与寒

      雨水时节湿气渐重，中医认为“脾恶湿”，湿寒困脾易引发身体沉重、食欲不振；再加上春季肝气升发，若脾胃虚弱，容易出现“肝气犯脾”，引发腹胀、嗳气等不适。因此，此时养生的关键在于健脾祛湿、理气和胃、温而不燥。饮食上当顺应天时。【详情】

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      部分人不经意间大量摄入，或者为追求“车厘子自由”“狂炫”后，可能会出现长口腔溃疡、疯狂排气甚至“常驻”厕所等问题。 【详情】

    • 总是忍不住“胡吃海塞”？当心胆囊炎找上门

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      市场上琳琅满目的黑芝麻类食品，已成为不少人眼中的养生必备。特别是“吃黑芝麻养发”的说法，更让人们对其产生了“逆转白发”的期盼。然而，吃黑芝麻并不能拯救白发。 【详情】

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      　牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？【详情】

    • 数九寒冬，怎样调养脾胃？

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      进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。【详情】
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